こんにちは、丘の上の鍼灸院です。

当院のお盆休みですが、

8月16日(金)のみお休みさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

さて、今は夏の土用です。

今年の夏土用は7月19日から8月6日。8月7日は立秋、秋の始まりです。

とても秋と言える気候ではないですが(^^;

今までも何度も出てきていますが、土用は季節のつなぎ目のことですね。

夏に疲れた体をいたわり、秋へ向けた準備。胃腸をいたわる時期です。

冷たいものや過剰な水分は控えめに。

よく噛んで、腹八分目を心掛けてくださいね。

胃腸の調子が悪いとき、お腹がすかないのならば無理には食べずに、お腹がすいてから食べましょう。