こんにちは、丘の上の鍼灸院です。

10月の営業予定について、10月3日(木)・20日(日)・31日(木)はお休みをいただきます。

また、6日(日)・12日(土)・13日(土)は岸和田だんじり祭りのため、お車やバスでご来院の際は通行止めや遅延する可能性があります💦

通常どおり営業はしておりますが、ご予約の際はご注意くださいませ。

さて、大分暑さもやわらいできましたが、天気予報を見ると10月2週目くらいからは一気に涼しくなりそうですね。

季節の変わり目ですので、日頃から生活が不規則だったり無理しがちな方は、いろんな不調が出やすくなります。

最近はのどの痛みを訴える方が多いですが、自分で早急に対処して、うまく悪化を防いでいる方も多いですね。

ここで不摂生や無理を続けると一気に風邪が悪化しますので、あれ？と思ったらとにかく無理をせず早く寝ましょう。

他にも睡眠トラブルなども出やすくなりますが、季節が安定するまで無理せず乗り切りましょう。

乾燥もしてきますので、皮膚の乾燥やかゆみが気になる方はしっかり保湿してくださいね。

そういう自分も乾燥肌なので、年中全身保湿は欠かせません。