こんにちは、丘の上の鍼灸院です。

つい先日も有名人の方が公表をされていましたが、今や2人に1人はがんになる時代と言われています。

科学的根拠に基づいて予防法も挙げられおり、『運動』もその一つです。

身体活動量が多ければ、がんのリスクが下がることがわかっています。（がん情報サービスより）

がんのみならず、運動習慣は様々な健康に関与します。

運動経験のない方も、毎日のウォーキングや体操からぜひ始めてみてください。

暖かくなり、春は何かはじめるのに最適な季節です。

当院のスタッフは『大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士』の資格を持ち、実際にがんサバイバーの方のリハビリや運動指導を行っております。

堺市・和泉市・岸和田市・貝塚市など南大阪を中心に活動しています。

がん予防のために運動を始めたい、治療前後の体力アップをしたいなど、お気軽にご相談くださいね。