こんにちは、丘の上の鍼灸院です。

７月は通常通り営業予定ですので、よろしくお願いいたします。

さて夏至も過ぎ、梅雨は戻ってきたようですが今日はよく晴れていますね。

暑いのは苦手（寒いのはもっと苦手）ですが、日が長いのは嬉しいです。

そして毎年このあたりの時期になるとちょっと体調をくずしてしまう私です。

主に胃腸の調子が悪くなるのですが、散々ブログで気を付けてねと言っているのに恥ずかしい話です。

たぶん元々胃腸が弱く、子供のころから、急に腹痛が起こってお腹を壊すことが間々あり、それは大人になってからもありました。

しかもかなりの腹痛で、血管迷走神経反射も起こり、収まるまでの数十分かなりの辛さです。

さらに働き出してからは、胃の不快感もないときの方が多いくらいでした。

鍼灸師として養生の大切さを理解して気を付けるようになってからは、どちらもほとんどなくなりましたが、油断したころ特に今くらいの時期にドカンと来ることがあります。

ということで、ここ数日は自分で鍼とお灸を。大分調子が戻ってきました。

どちらかというとネガティブな質なので、めちゃくちゃしんどいと元気だったときを一瞬で忘れてしまい、この辛さが永遠に続くような絶望感を感じますが、まだちゃんと治ってくれるこの体に感謝です。

人には小言を言いつつ、自分は全然完璧じゃないので、

冷たいビールもお寿司も揚げ物も甘いお菓子も食べすぎてしまう日もあるし、寝不足の日もあるし、お風呂もシャワーで済ませてしまう日もあります。

自分の体に優しくする日、自分の心に優しくする日、うまく向き合って付き合って、ちょっと楽に生きてるよ。それでもたまに失敗しちゃうよ。という今日はあまり実のないお話でした。